Сегодня смартфон — это инструмент, который служит нам для многих вещей. Принято считать, что при использовании смартфона мы тратим время впустую, например, постоянно просматривая социальные сети. Однако так быть не должно. Также стоит использовать его для личного развития и работы над собой. Так как же использовать свой смартфон с умом? Откройте для себя 6 интересных приложений для телефона, которые стоит протестировать.
Какие мобильные приложения стоит установить на свой телефон?
На рынке представлено множество мобильных приложений https://softdroids.com/1187-nekto-me.html , которые позволяют позаботиться о себе и своем хорошем настроении, помогают мотивировать себя на работу или прививают полезные привычки, вдохновляют на действия, дают возможность развиваться, приобретать новые знания или облегчают изучение иностранных языков. Ниже вы найдете несколько мобильных приложений , которые определенно стоит порекомендовать.
Тимплер
Полезное бесплатное приложение , которое поможет вам спланировать свой день и организовать повседневную работу. Показывает список вещей и задач, которые нужно сделать. Он также заботится о поддержании хороших привычек, таких как питьевая вода, упражнения, чтение книг и т. д. Привычки можно настроить так, чтобы они возникали только в определенные дни недели. Приложение может предложить лучшее время для выбранной привычки, но вы также можете сами выбрать конкретное время и получать напоминания. Timpler позволит вам отслеживать ваш прогресс и статистику.
Подкасты
Прослушивание подкастов — отличный способ продуктивно провести свободное время. Вы также можете слушать их, занимаясь другими делами, такими как уборка, приготовление пищи или пробежка. Бесплатное мобильное приложение «Подкасты» содержит вдохновляющие эпизоды и записи не только на польском или английском, но и на других языках. Выбор настолько велик, что каждый обязательно найдет для себя интересную тему. Стоит скачать это приложение на свой смартфон и использовать его для личного развития .
спокойствие
Еще одно рекомендуемое приложение для смартфонов . На этот раз на английском. Это приложение поможет вам позаботиться о своем психическом здоровье, снизить уровень стресса, хорошо выспаться, повысить уверенность в себе и т. д. Оно включает видео о медитации и осознанности, видео о том, как справляться со стрессом и беспокойством, а также сказки на ночь. и атмосферная музыка, которая поможет успокоить нервы. Приложение каждый день будет спрашивать вас, как вы себя чувствуете сегодня и за что вы благодарны. Он подскажет вам рекомендуемые статьи, упражнения и медитации в зависимости от вашего настроения.
мотиватор
Мотиватор — приложение с интересными предложениями. Поэтому он позволяет начать день с позитивного настроя, улучшить настроение и побуждает к действию. Отображает вдохновляющие цитаты ежедневно. Так что если вам нужна ежедневная доза мотивации, это приложение для вас.
Down Dog-йога
Все мы знаем, насколько важны регулярные движения и физическая активность для нашего здоровья (в том числе психического). Одно из предложений для людей, которые работают за компьютером, — это заниматься йогой . Приложение Down Dog отлично помогает в этом и позволяет подстроить дрессировку под свои навыки и потребности. Здесь вы можете выбрать, например. продолжительность или интенсивность тренировок и решить, на какой части тела сосредоточиться. Стоит отметить, что уроки йоги проводятся на английском языке.
Дуолинго
Наконец, интересное приложение для людей, которые хотят улучшить свой английский. В ней вы найдете тематические главы, несколько уровней и множество уроков. Duolingo содержит различные задания, за решение которых и правильные ответы вы получаете баллы, которые можно обменять на призы. Он основан на обучении через игру. Это помогает выучить новые фразы и понять грамматические формы. Завершение предложений словами, запись на слух или повторение фраз за учителем — это лишь некоторые из упражнений. Это стоит протестировать.
